La Caseína Micelar es una proteína de liberación sostenida es decir con una absorción lenta en el tiempo. La absorción se produce entre los 30 minutos y las 8 horas siguientes a su ingestión por lo que su incorporación al flujo sanguíneo será uniforme y constante en el tiempo favoreciendo la estabilización en la masa muscular. Debido a esta lenta absorción reproduce cierta sensación de saciedad por lo que también tiene un efecto dietético.